视频介绍：hiho～大家好，我是志祺！
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那今天，就让图文不符和大家一起来聊聊，「日光节约时间」吧！
前阵子十月底的时候，欧盟各国才刚结束了今年的日光节约时间，不过你知道吗？
这个在欧盟行之有年的制度，即将在2021年结束了，大家可能只在课本上面听过，「日光节约时间」这个东西，不过只要是曾经在欧洲或是美国待比较久的人，应该都遇过一年要调两次时间的状况，听起来好像满不方便的，像台湾就没有这样子的制度，那就让人很难理解，当初为什么要实行这样的制度呢，而欧盟为什么现在又决定不用了呢，「日光节约时间（DaylightSavingTime,DST）」，是一种时间制度，通常实行这种制度的地区，会在春天即将开始的时候，把时钟调快一小时，而到了秋天再把时钟，往回调慢一个小时，回到原本的时区，因此调快的那段时间，又被称作叫做「夏令时间」，而另外一段时间，就被称作是「标准时间」或是「冬令时间」，那为了尽量降低对大众日常生活的影响，因此时间的调整都是在半夜进行，例如欧盟就在三月最后一个日的凌晨，拨快时钟１个小时，而在十月最后一个周日的凌晨，拨慢时钟１个小时，也就是说３月会少睡一个小时，然后10月可以多睡一个小时，那日光节约时间的这个概念，相传是由美国着名的政治家富兰克林所提出来的，据说他在担任美国驻法国大使的期间，观察到法国人比较晚起床，因此写了篇投书，建议法国人早睡早起，来节省晚上使用蜡烛的数量，不过，当时也只有概念而已，因为还没有精准的时钟出现，所以不太可能实施这样的制度，那直到了第一次世界大战，才第一次有国家实施了日光节约时间的制度，当时首先实施日光节约时间呢，是德意志帝国跟奥匈帝国，那为了要在战争期间，节省煤炭的消耗，因此实施了这个制度，让军队的活动时间大部分都是天亮的状态，而后来多个参战的国家还有中立的欧洲国家也跟进，使用这个时间度，不过一次大战结束了之后，大多数的国家又就取消了这个制度，直到二次大战期间，才又重新在参战的国家中流行起来，二战后大部分的国家又结束了这个制度，直到1970年代，因为石油危机的关系，为了节省能源，许多国家又重新开始广泛的实施日光节约时间，目前有在使用这个制度的国家满多的，例如欧盟、美加、纽澳、智利、巴拉圭、伊朗等等，不过有些国家也不是全国统一，像美国、加拿大、澳洲的某些州，就不实施日光节约的制度，那此外，各国转换夏令和冬令的时间点也不太一样，像是美国就跟欧盟不同，他们选在3月第二个星期天，和11月第一个星期天的凌晨来进行转换，而澳洲是在10月的第一个星期日，和隔年4月的第一个星期日的半夜进行转换，而台湾其实也曾经实行过几次的日光节约时间喔！
从1946到1962的这段期间，还有在1970年代石油危机发生的时候，也曾经因为节约能源的关系，在台湾实施过两次，但后来因为民间对于日光节约时间的反应不佳，从那次之后，就再也没有在台湾实行过了，其实以日光节约时间的目标「节约能源」来说，在现代社会中实行这个制度，不一定会比较省电，对高纬度的地区来说，他们夏天的天亮时间很长，甚至越北越接近永昼的程度，那其实日光节约时间只调整一个小时，并没有太大的差别，而对于较低纬度的地区来说，整年的日出日落时间变化很小，似乎也是没有什么差异，而再加上目前的经济模式，多半是以工商业为主，很多人是待在室内工作的，因此无论你多早起床工作，都还是要开灯，因此有人认为，把所有室内的光源都换成省电灯泡可能还更有效，此外，一年内有两种不同的时间算法，也很容在商业沟通上造成困扰，尤其是有实施日光节约时间和没有实施的地区，两地之间的贸易沟通上面，增加了不少的麻烦，也提高了出错的可能性，而在个人层面也是一样，像是如果要跟国外亲友联系，或是跨国远距离的夫妻和情侣也都很不方便，光是要找到双方都可以联系的时间就已经很难了，还会因为夏令、冬令的时间而要调整，而更严重的是，日光节约制度会影响到睡眠时间，然后进一步的影响健康，一般要调整睡眠习惯通常要大概5至7天才能调好，那美国的梅奥医院（MayoClinic）的，睡眠医学中心主任，他就表示，这对睡眠不足的人影响很大，如果经常睡眠不足的人，还被迫调整睡眠习惯的话，很容易会出现一些记忆、还有学习上面的问题，甚至影响到整体的认知能力，例如：工作效率下降、更容易出车祸等等，而《美国经济评论》就曾经文章指出，在拨快时间后的隔天，全球各地股市的投资报酬率，通常会低于平均的水平，那虽然难以定论原因，但作者怀疑这个制度可能是祸首，才造成交易决策的品质下降，此外，也有研究发现，人们在春天损失了一个小时的睡眠之后，心脏病发的风险会提高，但是当秋天时间调回去，让人们多一个小时的睡眠之后，心脏病发的风险就下降了，而中风也可能跟这个制度有关，有研究发现，转换进入夏令时间，损失了一小时睡眠之后的2天内，缺血性中风发生的机率会提高8%，这样子听起来，日光节约时间似乎已经不太合用了，那芬兰在2017年甚至有７万多人连署，希望废除这个制度，那听到他们的声音之后，欧盟执委会在2018年7月推出了线上问卷调查，想要了解欧洲各国公民对日光节约时间的意见，而最后28个欧盟会员国，总共有460万人参加，高达8 4％的人希望取消日光节约时间，因此欧盟执委会提案，欧盟在2019年10月，结束日光节约时间之后就要停止实施，那这个提案在今年3月欧洲议会开会时，有讨论日光节约时间是否要废除，最终投票结果是410票赞成废除、而192票反对，不过议会也决定要将废除的时间延后到2021年的4月，而废除日光节约时间之后，要选择夏令时间还是冬令时间，就交由各国自己去决定了，那如果要决定续用夏令时间的欧盟国家，就会在2021年3月最后一个星期日，调快时间之后不再变动，而如果是要采冬令时间的国家，则是在2021年的秋天，10月的最后一个星期日，调慢时钟之后就不再变动，而各国最后要选哪个时间，需要在2020年的4月之前，告诉欧盟的委员会，让他们有时间可以进行协调，以免影响欧盟单一市场的运作，我觉得日光节约时间原本的立意是好的，希望让大能尽量都在白天活动，来节省能源的消耗，但是科技一直在进步，在时代转变的过程中，让这个制度渐渐地达不到他期待的效果，甚至还影响人们的健康，那虽然很多人都不喜欢这个制度，但你要说他是一个不好的制度吗，这样讲可能也未必正确，或许这个制度一开始出现的时候，确实也有达到他的目的，只不过，随着科技进步、相关的研究越来越多，我们发现了它的副作用，然后也有其他替代的解决方法，所以日光节约就显得不太管用了，欸～那讲到这里，我想起一件有点有趣的事情，就是虽然台湾已经没有在用日光节约时间了，但我在当兵的时候，其实夏天也是要提早半小时起床，然后冬天改回正常的时间，那某种程度上，这跟日光节约的概念其实也是满接近的，那好的，今天的提问我们就要来问问大家，你可以接受夏天早一个小时上班上课，然后冬天晚一个小时的制度吗，A、可以，夏天早起可以晒更多阳光，让人更有活力，B、不行，平常上班上学已经够早起，我无法再更早起了，C、其他，留言告诉我们吧！
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