嘿！
大家好，我是啾啾鞋，现在马上试试看，把手指放在鼻孔前面然后吐气，（气流声），是不是觉得两边的鼻孔的气流强度不一样呢？
如果是的话，别担心这不是鼻塞，而是完全正常的现象，事实上，有大约百分之八十的人在呼吸的时候，只有一边的鼻孔会是全通的，更神奇的是，两边还会互相规律性地交换，每次轮流的时间大约是2到7小时，因人而异啦，像我的话呢现在是右边是通的，但昨天晚上睡觉前则是左边通，这种生理上的现象称为，鼻周期NasalCycle，鼻周期其实跟人类的嗅觉有很大的关系，嗅觉从原理上来讲就是，鼻腔中的嗅觉受器和空气中的气味分子相结合之后呢，转换为电子讯号传送到大脑，我们就能闻到味道，有些气味分子比咬容易与嗅觉受器结合，这些比较「粘」的气味分子，需要较快的气流速度去推动它，相反的，有些气味分子比较不容易和嗅觉受器结合，这就需要较慢的气流速度，否则根本闻不到了，所以为了尽可能让我们闻到到不同种类的味道，两边的鼻孔才会互相分工合作，一边气流大，一边气流小，又因为受器连续使用久了它会疲乏嘛，所以它会周期性的交换，让两边的受器能够轮流和不同的气味分子去作结合，那么鼻子怎么调节两边鼻孔的气流大小呢？
靠的是「鼻甲」这个组织，它就像男性的生殖器一样，会因为充血而肿大，通过电脑断层扫描就可以看到，两边的鼻甲肿大程度是不太一样的，而当鼻甲过度肿大的时候，就是造成鼻塞的原因，所以鼻塞的时候呢你怎么擤鼻涕都还是塞的，因为鼻塞的元凶根本就不是因为鼻涕太多塞住鼻孔，而是因为鼻甲肿大，所以当你鼻塞很严重去看医生的时候，他会给你喷一种药，喷完之后马上就不塞了，那个神奇的药其实就是血管收缩剂啦，常见的像是「木糖唑啉」，但这种药它有耐受性，如果你长期使用后突然停药的话，鼻塞反而会更严重，最常注意到鼻周期现象大概就是睡觉的时候了，当你侧躺时，在你下方的鼻腔内的组织会慢慢肿大，而上方则是通的状态，因为鼻周期的关系，身体会想把两边的气流大小交换，这时候会迫使你翻身，即便你已经睡着了也是，所以有时候你明明你侧躺着也没有特别不舒服，但是就有一股莫名其妙想要翻身的冲动，很大一部分原因是因为鼻周期的关系，甚至在一项1988年的研究指出，当你用不同边的鼻孔呼吸的时候，血糖深度也会跟着受影响，从右边鼻孔呼吸时，血糖深度会上升，从左边呼吸，血糖深度就会下降，甚至鼻周期还跟你眨眼睛的频率有关，在一项1989年的研究显示，用边边的鼻孔呼吸的时候，眨眼的频率会比较高，用左边呼吸时，频率则会比较低，进行这两项研究的学者认为，鼻周期和许多生理周期都一样，都是由自律神经系统在掌控，而反过来强制用一边的鼻孔去呼吸，会往回影响自律神经系统，进而影响它所调节的各项生理周期，最后大家可以再试一下，你现在是用哪边的鼻孔在呼吸呢？
或者是你从来没有体验过鼻周期这个东西，也可以在下面留言告诉我，好，那这次影片就到这边喽，如果喜欢这集影片的话，别忘了点个赞，想要更多的话就欢迎订阅（什么什么）旁边的小铃铛，或者是点击银幕上的这些框框也可以，那就这样喽，我是啾啾鞋，下次再见喽！
掰掰咿，(气流声），拍完影片后好像变成左边的通了㖿，比较容易与嗅觉受器结合，有些则相反，容易和受器结合，就就就就。