嗨大家好我是Jasmine，今天要做的主题比较特别，算是我比较没有做过的类型，因为以往我的聊天内容都可能比较偏心灵成长类，或是生活上工作上的目标追求等等的，比较算是内在的陶冶吧，那我觉得内外在都是一样重要的，如果说自省能力独立思考，教养或是你脑袋里装的东西是跟别人，维持关系长久关系的本质的话呢，那我觉得你的外在，打理好你的外在就是可以创造，你跟别人开始创造关系的这个机会然后让别人，对你有好的第一印象因为你没有这个开头，你就没有后续的这些发展跟维持，那我今天就想跟大家分享一些比较容易，被忽视的几个地方，第一个就是我们的妆容因为我觉得平常看照片还好，但是如果你近距离跟别人相处的话，你妆容很多细节就会被看到那我觉得你不论是，喜欢浓妆淡妆都可以但是就是讲求精致，重质不重量我们宁愿化的少，也不要什么都画但看起来都非常的粗糙，那因为妆要化好的细项实在太多了，我这边就列几个我觉得比较大NG点，第一个就是你的底妆底妆就是尽量要，服贴薄透千万不要让别人觉得，你有厚粉感好像戴了一层面具一样，那第二个就是嘴巴如果你是平常嘴巴就比较容易干的人，那平时就要做好嘴唇的护理那最后一个，也是我觉得比较容易被忽略的就是你整体妆容的和，谐度也就是你的妆，不要有太多重点，不要到处都是重点可能眼妆也重，腮红也重唇妆也重你可以挑好一个，今天你想要主打的地方然后其他部分，就是去搭配它来做呈现，第二个呢就是头发如果你头发，有非常严重的稻草感，或是很严重的布丁头的话我觉得都是，还蛮大的NG点的，那头发呢，我觉得自己在家就可以定期做，一些护理，像是用一些，护发的产品就是我这里还有其他的，恩像我这里还有这种就是很日常的，护发的，或是说这也是跟刚刚，第一瓶一样的就是要比较长时间等待的，可能等待个30分钟左右，这种东西就是你平常在家可以做的，再来就是我觉得就算你没有想要剪短头发但你还是，可以定期去给理发师稍微修剪一下你的发尾，因为毕竟多少还是会有一些，分岔阿干燥，的地方修剪掉整体看起来会比较好一点，那最后是布丁头如果你是真的想要，留回自己原本的发色不想再染头发的话，我建议大家可以在有染的地方，跟自己原生的发色，中间染一点渐层这样看起来会比较，自然因为我现在就是这样子然后下面再来，染深，这样看起来就比较美观一点，不然我觉得很严重的这种黄毛跟黑发，其实看起来不是那么好看，第3个呢就是口腔的清洁我觉得，这是非常多女生都会忽略的地方原本你的妆，化非常的漂亮，结果一笑，大黄牙就跑出来，或是跟别人近距离讲话的时候，发现你的嘴巴可能有口臭或是反正一些不太舒服的味道，这时候非常的尴尬所以我觉得口腔清洁，大家一定要非常的注意那第一个就是要挑选到，适合自己的牙膏那最近在用的这一款呢，是净白无瑕牙膏，它是有美白的功效，的功效但是呢不会太过刺激对你的，牙齿还有牙龈都是很温和的，然后我很喜欢他们家这个花香的口味，不过我最近比较常用的是这个，蜜桃口味它用起来是非常的，舒服就是，有一种很少女的感觉，但是如果你牙齿本来是就过黄的人啊，不要去期待说可以用这种美白牙膏就把它完全，清除掉，如果是真的比较严重你可能要借助医美，或是美白贴片等等的办法那像我这种，比较像是日常的护理藉由你每天都要刷牙，这个步骤去维持你牙齿的洁白度，那果，真的是牙齿比较黄的人呢，你们也可以参考这个他们家有推出高浓度，去垢成分的美白牙膏，那就可以用它每周来维持一次牙齿的，洁白度对!!是「每周」因为它浓度比较高，所以一周用一次就好嘞，那牙刷的挑选，也是非常重要，像以前我就很喜欢买小朋友用的牙刷，因为刷头比较小然后就可以深入你的齿间做，比较深层的清洁那这只Ora2的，牙刷呢它的刷头也是非常非常的小而且毛，很软然后它们在这个，前端的设计上，有做比较丰厚的毛量，让那个毛跟毛之间的，缝隙会变小这样你在清洁的时候，可以清洁比较隐蔽的脏污，而且据说他们家牙刷一直都很热销，以前台湾还没有卖的时候，很多人都会去日本扫货那现在就不用这么麻烦，台湾就买的到而且他们这次有升级超软毛，就在使用上对你的牙齿或牙龈都比较温和，不会有太过暴力的清洁，那我们平常很容易外食嘛要怎么样在外面的时候，也可以随时保持口腔的清洁，像我在办公室都会放一瓶这个漱口水，那你就在吃完饭后大概漱个20秒左右，它就可以给你一个比较好闻的口气，不会有那种食物味然后同时也可以稍微，清除一下，刚刚食物残留在牙齿间的一些污渍，那如果你不是像我一样在办公室这种定点的话，是可能随时在户外的这样，它们也有出这种小瓶的漱口水，那或是呢也有这种芳香的喷雾，就是你随时吃完饭就稍微喷一下，让你的嘴巴闻起来比较好闻跟别人讲话的时候，不会有一些大蒜味啊什么奇怪的味道，那第四个呢就是体味香味真的是一个，非常特殊的记忆然后也是一种礼貌，跟你的口腔味道一样如果近距离跟别人讲话，或是接触的时候你的味道不太对，其实真的会让别人倒退三步，像我自已如果是男生运动完上那种酸味，很重的话我就会很想要逃跑像我朋友阿，他在国外生活他就有发过一个，关于味道的感想文就是说，因为外国人都知道自己的体味是属于比较重的，所以他们基本上都会很常使用比如说止汗剂阿，或是香水，这种东西那我觉得这部分，是亚洲人还没有这么重视的那我自己是平常出门的时候，都会喷这个，爽身体香喷雾，对就是会喷在腋下，运动完其实我也会喷这个，让身体比较干爽，味道比较好闻一点，那平常出门的话呢，其实我也会喷香水所以我这边就放了，一些我比较常用得香水，那香水我自己是把它当作是一个加分品来用，就是说不是必需的但是你可以藉由，香水来增加一些你，特殊的个人味道，特殊的个人味道，那最后一点呢，就是我们的指甲，因为指甲非常容易藏有一些黑黑，灰灰的污垢，那在近距离跟别人相处的时候如果被看到其实，会让人觉得蛮不卫生的，那手指甲跟脚指甲都一样要顾到，尤其现在夏天到了很容易穿凉鞋，就会露出我们的脚趾甲，像我自已是常常会去做指甲我觉得，这样看起来比较美观一点，也比较不用花太多心思每天去照顾它，对所以呢大概是这样，那以上就是我觉得细节处可以提升到自己质感的地方，其实都是蛮日常的东西啦，但是如果要全面地做到也是需要花费一番心思，那就希望我们可以，一起努力把这些小地方都做好，然后提升整个人的质感，好~那最后呢不要忘记你对我日常生活有兴趣的话，可以来我的Instagram找我玩那喜欢这支影片的话，记得帮我点个Like还没订阅频道的，按下面订阅开启小铃铛接收影片的通知，那我们就下支影片见喽ByeBye。