大家好，我是WHY学生
到底为什么明明才刚考完期中，眼看又快要期末考了呢`?
真的是每学期都在问这个问题欸
今天将和大家聊聊，经我一翻搜查和实验后
整理出的4个最有效的笔记的方法
希望能够帮助你提升效率和降低准备考试的压力
影片的最后，我还会和大家分享如何打造最适合自己的笔记技巧欧！
那我们就开始吧！
你曾经望着自己密密麻麻的笔记却怎么看也看不出个重点吗？
这个有名又有效的方法或许能够帮助你
方法一，康乃尔笔记法 The C ornell Method
这个方法呢是在1950年代
在美国康乃尔大学的一名教授华特·派克
所开发的笔记技巧
至今都还有许多的高效成功人士在使用喔！
个人也觉得相较一字不漏照抄的笔记
好理解许多，画面也非常整齐
首先，将你的笔记页面分成三个区块，像这样
一个区块较大，其他两个较小
区块1是在上课时节录重点的笔记区
区块2是课后复习或课堂空档时使用的记忆点区
区块3呢则是结论区
区块1的上课笔记，可以利用像是the outline method
大纲归纳法来纪录
此区块呢并不是要把老师上课讲述的内容逐字逐句记下
而是，在聆听老师讲解后
写下主动整理出的重点资讯
并用大小重点、举例的阶层方式
区分资讯的上下关联和重要程度
除了阶层之外可以加上颜色的区分
更容易一眼看到重点
可以想像是在做一份投影片
一张投影片上因为空间有限
且为了使观众更容易看懂资讯
所以内容是精简的字句，并不会把整份讲稿抄下来
区块2呢是记忆点区
通常是在课后复习时使用
将课堂中重复出现的重点字词记下
或是利用问答的方式
写下能够测验自己是否理解课程重点的问题
可以想像自己是老师，会出什么样的问题考验学生？
这个区块的利用弹性很大
只要是你认为能够帮助你记忆、复习重点的资讯
都能够写下来
例如，画一个小插图或是图表等等都行
区块3是结论区
此区块是区块一，课堂资讯的重点摘要和结论
可以写一个小段落做结，或利用大纲法等来进行
如果使用段落做结
可以想像是要将这页的重点，浓缩成精简的几句话
讲给今天没来的朋友听
举个例来说
如果要利用康乃尔笔记法来做如何使用康乃尔笔记法的笔记的话
可以这么做
接下来的方法我很喜欢
因为我觉得更加接近大脑思考的模式，格式弹性大
也能够激发创意联想，而且更了解资讯的相互关联性
如果需要针对一个主题做报告
或针对问题点发想解决方法等，很适合使用此法
方法二，心智图法
相信大家应该有看过类似的图表吧！
使用此法呢建议使用三种颜色以上的笔
和大一点的笔记本
首先，将笔记的核心概念写在页面的中间
接着，根据核心概念发想出几个大重点
看你觉得需要几个就写几个
可以圈起来／框起来，然后将他们与核心概念连起来
每个大重点可以使用不同的颜色，让图形更清楚明了
再来，将这些大重点用同样的方法持续发散下去
你认为比较重要的区块，就发散久一点细一点
记得在发散的时候最好使用精简的字词
留下最重要的资讯
也可以使用图形或图像化资讯辅助
以加深印象
发散完后呢，可以再检视一下图表
看哪里需要增减资讯，以及重点间
是否有其他的连结和因果关系，将他们也连起来
如果要区分连结强弱的话，我会使用虚线和实线
以及一些箭头等来显示关联性
如此一来，不但能够更了解大重点以及小重点间的关联
还能够从这种全面的检视中发现一些隐藏的关系
以心智图的方式呈现资讯，更能加深印象
有种印在脑里的感觉
在考试的时候，也更容易从一个点联想到另一个重点喔!
接下来的两个笔记法就比较特殊了
Visual Note-taking Method (涂鸦笔记法）
The Flow Method（一次理解法）
涂鸦笔记法呢
像在思维宫殿法的影片中的图像记忆
以及文字记忆的比较测验一样
是利用增加图像化的元素，刺激与文字不同的理解区块
图文并用来增强记忆效果
如果还没测验过，待会可以点右上角的 i 来测试看看
体验一下图像化的神奇记忆效果
测验中我随机给了12个单字，并请大家记住愈多愈好
图像化后许多人能够全部记下来
顺序还正确，记住的量远较图像化前多
在文字出现之前，图像曾是普遍的沟通方式
能够传递复杂且多样的讯息，也容易记忆。
例如：
若将这些元素融入笔记中，不但过程更有趣
产出图像时，还能够因为有主动处理资讯
而加深印象及理解程度
听到涂鸦和图像化呢，有些人可能会问说
不会「画画」怎么办？
但其实不用担心，使用此法不需要惊人的素描
或水彩等绘画技巧
只要先做以下四个步骤就行了
第一步，就是选择笔的颜色以及如何使用这些颜色
2~3种颜色就行了
可以大标题一个颜色，大重点一个颜色
细节及举例用一个颜色等等
第二步，选择字体，一种写标题或大重点
另一种写重点解释、细节或举例
最简单的就是将重点和标体字加粗或加阴影
第三步，先设定几个图像，例如大标题、大重点
重点细节及举例、关联箭头等等
想不出来也可以上网参考他人的图像
这些是我常用的图像
刚开始不用设定太多，以上5个差不多就够了
等到需要用上其他图像再增加即可
最后一步就是选择排版方式拉
可以图像全部放左边，文字叙述放右边
或文字图像穿插等等
如此一来就不会因为选项太多，造成在做笔记时的压力
图像化需要时间处理资讯、产出图示
所以在课堂中来不及画出能够帮助记忆的图像时
可以先着重文字的笔记，在笔记旁预留
复习时画上图像的位置
课后再将图像补上，顺便复习且增强理解
有时候，一个章节的资讯会被分成好几堂课来上
建议也可以在一个章节完整上完后
将与此章节相关课堂的涂鸦笔记
综合成一张大一点的章节笔记
如果是使用那种页面可拆的孔夹，来存放笔记的话
就可以直接把与章节相关的涂鸦笔记拿出来，排在一起
像制作心智图时一样，再次观察重点间的关联
可以将这些笔记拍下来
并在图片上编辑加入箭头或注解等等
如此一来，考试前只要复习这些章节的涂鸦笔记
找出不懂或忘记的地方
针对他们细读文字笔记就能够加快读书速度增强效果了！
最后一个方法，是The flow method
应该比较适合翻成心流或连贯笔记法
但因为此法的宗旨是learn it once
在上课就理解大部分的内容
我们就叫它一次理解法吧，听起来比较厉害！
发展此法的 Scott Young是真的很厉害
他最出名的事迹，是在一年就把麻省理工学院
所有电脑科学课程修完
这个方法有点像是前面几种方法的综合应用
将脑中理解资讯的过程呈现在笔记上
在上课听讲时，浓缩课程重点且记下
再用自己的话写出这些重点相关的小重点、例子或解释
随着课堂中得到的资讯增加，回到之前的笔记新增讯息
图表、箭头关联等等
这个过程，将能促使你积极聆听且理解、加快学习速度
而不是狂抄笔记却一个字也没留住
还要花更多时间在课后读懂
且在写的同时，也能检视自己是否有真的听懂
若突然发现有个地方卡卡的，那么你就知道
该针对什么点加强、细读
就像是在一个有点运作不良的机器中
找出且锁定那颗松掉的螺丝一样
使用后我发觉这个方法比较适合着重理解的科目
像是高中的数学物理，大学的经济学等
若是需要记下非常多实例、事件、细节的科目
像是历史或文学等，可能等到课后复习统整时
再使用此法比较适合
听了这么多种笔记法，到底哪种比较适合你呢？
这个问题就像哪个尺寸的衣服比较适合你一样
并不是你要吃胖一点、长高一点去符合衣服的尺寸
而是 购买合身的衣服，而最合身的衣服呢
就是为你量身订制的服装了吧！
所以我们要做的是，找出找出有效笔记的大原则
再挑选以上几种方法中，你喜欢且能够真的帮助到你的部分
订制最适合自己的笔记方法
而综合上是几种方法，我整理出的笔记大原则就是：
透过笔记，将被动聆听资讯转换成主动处理、理解资讯
无论是透过摘要结论、连结大小重点、图像化资讯
或使用自己的话解释重点，都是在帮助我们改掉机械化的
听到什么写什么、老师写什么就写什么的习惯
使我们在课堂中就能理解大部分的资讯
将过程和能够帮助日后回想的重点记下
使复习考试变得省时容易，不用再熬夜苦读
不知重点在哪的笔记
我认为没有所谓好的笔记或坏的笔记
只有最适合你的笔记方法，只要记住此原则
剩下的就尽情发挥吧！
考试加油 ！