如何建立快乐的生活|Youtube官网(@myTEDpin)频道


JACQUELINE是365GIVE的创办人。

365GIVE是什么呢?

这跟她今天在TED演说的题目有关。

JACQUELINE今天演说的题目是
如何建立快乐的生活。

有什么行动是我们可以采取的呢?

JACQUELINE的方式是GIVE
G-I-V-E
就是“给”
每一天实行一个“给”的动作
每一天看看周围有什么需要我们帮助,支持的
一天一个“给”, 一年就有365个“给”了
也就是说我们帮助了365个需要的人
JACQUELINE分享了几个“给“的例子
比如说,上班路上看到有需要帮助的人
我们就停下脚步来帮助他们
又比如说,供应一些食物给流浪动物中心的动物
“给”的这个动作会在我们身上产生化学作用
让我们生心灵开心
你想想,在生活上,你做个比较,“给”和”取“的比较
“给“,表示你生活知足,你开心
所以你会跟人分享,你会帮助人
“取”,表示你生活有缺乏
你必须靠外来的东西来让你生活满足
所以你是活在缺乏的情况。
那你何来开心呢?

所以,JACQUELINE要教我们的是实习和实行“给”
她有信心每一个人都可以做得到
她说就连她的三岁孩子也做得到了
365GIVE非盈利组织“给”的这个概念
是“她从教导她三岁孩子时启发到的
这个概念至今已发展成
一个有千人支持和实行的非盈利组织了
好。
我在这里跟大家总结今天从JACQUELINE所学习到
如何建立一个开心的生活,就是“给“
每天一个”给“,世界开心,我们也开心
如果大家想看看JACQUELINE整个演说
大家可以点以下的链接
我也把JACQUELINE的365GIVE的链接放在这里
大家也可以去看看吧