每个人一天都只有24个小时
那为什么有人在一年中可以创造出好多的事
有些人到圣诞节了，才发现自己今年什么都没有做
Why?
如果你发现自己的产值没有很高
那可能是你没有在做什么事
即使你现在告诉自己
「我好忙」100次
如果你没有产值，那么你可能只是自己骗自己
在我的频道上，有很多酸民死猪会留言说：
「我一天工作回到家都累死了，怎么还有时间建立自己的梦想，废话一堆。
」
但是你不觉得很矛盾吗？
首先第一，如果你没有时间的话
你怎么会有时间上Youtube，搜寻影片
看到我的影片，点下去
看完后，留言
第二是，如果你的工作没有让你
回到家就累倒
躺在床上睡着的
那你应该有时间
为什么我要记录自己的时间呢？
很简单
原因是
如果你想要减肥、增重
你需要记录所有你吃进肚子的热量
如果你想知道自己的钱都花在哪里
你需要纪录你的支出及收入
一样的道理
如果你想知道你的时间都花在哪里的话
那就让数据告诉你答案
因为我们啊
常常自己骗自己
我们常常骗自己，让自己认为我们所做的事比事实多
就像我自己最近发现，我工作的时间其实没有很多
那问题就是，我到底把时间都花在哪里？
为什么一天过得很快，为什么有时候到一天结束了都没有把片剪完
我需要答案
这个礼拜我要用来记录时间的app是Life Cycle
不是业配文喔
只是我在app store上面看到有很多的review
所以我就下载来用看看
我本来想说用纸跟笔来记录
但是我知道自己的个性
我不会坚持很久
每次如果你要我记录什么东西
例如说
记帐啊
记录时间
记录卡洛里
像这种很麻烦的东西
我都希望
越自动越好
现在呢是第一天
我在今天会纪录
我都把时间花在哪里
我觉得今天会非常的不准
因为
我们刚开始一个新习惯的时候呢
会很
小心的督促自己
就像在过年的时候呢
有很多人说
我今年要去健身房
过年前几天呢都会
很用功的去健身房
但是呢过年后
应该呢很多人就
放弃了
所以我觉得在第一天是非常不准的
我觉得在今天我会
督促自己
去做很多不浪费时间的事情
所以我觉得如果要准一点的话
第三第四天才会知道
才会明确的知道我都把时间花在哪里
现在呢，第一天快要结束了，我觉得
我刚刚的预测还满准的
我就一直想说喔
我现在在记录自己的时间
所以我应该要把时间花在
对的地方
而不是
一直在那边浪费时间
但是也因为我在纪录时间呢
我
可以不断地察觉到我在浪费时间
然后我发现我浪费很多时间在Youtube
跟Instagram上
我就常常躺在那边看youtube
所以这一点我会
想办法改善
今天是我做这个实验的最后一天
我发现在这个礼拜内
我了解到自己好多不同的面相
因为我意识到自己在记录时间
所以我发现到时间的珍贵
然后我会很主动的
去逃避那些在浪费我的时间的事
比如说像是在看Youtube啊
我平时会看满久的
但是在这个礼拜欸
我就发现每次我看youtube看得比较久的时候
我就有点愧疚
然后把自己拉回来去拿起一本书这样
来阅读
再来我也发现到另外一件事是
我阅读的速度变快了
因为我在记录时间，所以我有腾出阅读的时间
但是在第一第二天，过完那个阅读的时间后
我发现自己其实没有阅读到多少
所以我就查了可以怎么样让自己阅读得更快
这一本呢，我带去西班牙读
但是后面还剩下一章我没有读完
我就
逃避了
那一章这么后
这一本书真的很厚
所以呢剩下
这么一点点我就觉得说应该不用再看了
所以我就一直在逃避这一本书
在这礼拜我终于把它看完了
而且只花了30分钟就把这一叠看完
因为看完第一本觉得超好看
我就看了第二本
忘记把这个灯打开
我不知道你们在做这个实验的时候会不会遇到跟我一样的状况
就是
当我在记录时间的时候呢
我就
会比较晚睡
因为我觉得自己浪费了好多时间
所以就
赶快在晚上的时候把没有做的事
或是想要做的事情处理掉
所以有时候都要拖到11点多12点才睡觉
我之前都是10点多就睡了
所以这一点是我觉得比较不满意的事情
因为我不喜欢太晚睡
如果我太晚睡
我起床就会很累
我一大早差不多六点就起床了
在经过这一次的实验之后呢我发现
自己呢
是没有办法在床上工作
每次我躺到床上
想着要工作的时候呢
我都会花很多的时间去看Youtube影片
或是滑手机
所以如果我想要一大早
工作的话呢
我就要离开我的床
做到我的电脑桌前
面工作
不然呢
我一定会把很多的时间都浪费掉了
有一点我发现很奇怪的事呢
每次我坐在这里
我就不会看youtube
很少
我只会工作
但是我躺在床上用电脑的时候呢
我就会看youtube
我就觉得这一点很奇怪
再来我是拖延症很严重的一个人
因为我很清楚每天的工作是什么
我的deadline
每周要有几个影片
每个礼拜要做什么
每个月要做什么
我有什么project
其实我都很清楚
比如果如果还有4 5 天的时间给我准备
我就会拖到最后两天才开始去准备
有时候因为这个毛病
例如说明天有影片
我就会花今天一整天的时间
跟明天一整天的时间
来剪影片
但是明明我就
有很多的时间去慢慢慢慢减
但是
我不这这样子做
我都会把它堆积到
deadline快要到的时候
我才一直去赶的去做
你懂我的意思吗
如果你的执行力没有很好的话呢
我是不建议你这样子做啦
因为你可能不做的机率就很高
我自己的执行力算是还满不错
所以我会建议你
把事情分摊开来每天做一点
这样子时间累积下来你就可以做到很多事情
李小龙不是有说过一句话吗
他不怕在一天练习踢拳100次的人
他比较怕
每天练习一次
然后练习100天的人
在过完这个礼拜呢
我真的了解到自己很多不同的面相
也发现
找到了
自己很多的借口
所以我真的
非常建议你做看看这个实验
特别是
你很爱说：「我没有时间」的人